WEIGHT LOSS

महिलाएं वजन कम करना चाहती हैं तो डाइट में करें ये 5 बदलाव, तेजी से घटेगी चर्बी

बढ़ता मोटापा महिलाओं को सबसे ज्यादा खलता है। मोटापा उनकी खूबसूरती में बाधा बनता है, साथ ही सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियां भी पैदा…

इस हरे फल के सेवन से जल्दी कम होगा वजन, जानिए इस्तेमाल करने के तरीके

Amla for weight loss: आंवला में विटामिन सी के साथ-साथ पॉलिफेनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को अच्छा…

सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाए अरोमा थेरेपी, जानिए अरोमा थेरेपी लेने के 4 आसान से तरीके

घर पर आप अरोमा थेरेपी बहुत ही आसान तरीके से ले सकते हैं। आइए जानते हैं अरोमा थेरेपी लेने का आसान तरीका। अरोमा थेरेपी एक…

ग्रीन कॉफी पीने के हैं बहुत फायदे, इसमें कैफीन की मात्रा भी होती है न के बराबर

दुनिया भर में कॉफी पीने का क्रेज बढ़ता ही जा रहा है। यदि आप दिन में एक या दो कप ही कॉफी पीते हैं तब…

सौंफ के पानी के हैं कई जादूई फायदे: यह बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, जानें क्या करना होगा

सौंफ के पानी के हैं कई जादूई फायदे: यह बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, जानें क्या करना होगा Health Tips of Fennel Water: अपनी और अपनों…

Weight loss: तेजी से वजन घटाने के लिए रोज खाएं प्रोटीन का 1 लड्डू, बिना सप्लीमेंट के पतली हो जाएगी कमर

क्या आप वजन घटाने का कुछ जादुई तरीका ढूंढ रहे हैं, अगर हां तो चिया, पंपकिन, तरबूज, और सूरजमुखी के बीज से बने लड्डू आपके…

Aloe Vera Gel Benefits: शरीर में जाते ही कमाल करता है एलोवेरा जेल, भरता है हड्डियों के छेद, बढ़ाता है इंसुलिन

Aloe Vera Gel Benefits in Hindi: एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाने के अलावा खा भी सकते हैं। इससे हड्डियों की कमजोरी दूर हो जाती…

धनिया के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान, डायबिटीज, पाचन, किडनी, एनीमिया, आंखों के लिए है फायदेमंद!

Benefits Of Coriander: धनिया पाचन शक्ति (Digestive Power) बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) मेंटेन करने, डाइबिटीज (Diabetes), किडनी (Kidney) के साथ कई रोगों में असरदार…

हार्मोन्स को बैलेंस करने के लिए कुछ टिप्स हैं:

स्वस्थ आहार खाएं: हार्मोन बैलेंस के लिए स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण है। फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, सम्पूर्ण अनाज, मूली, गाजर, पलक, सोयाबीन, मेथी, टमाटर, अमरूद,…

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