सेल्फ कॉन्फिडेंस का मतलब होता है “आत्मविश्वास” या आसन शब्दों में हम कह सकते हैं कि सेल्फ कॉन्फिडेंस का मतलब होता है अपने आप पर भरोसा करना। आत्मविश्वास में सुधार…

इन पत्थरों का संतुलन देख रहे हैं आप? इसके बाद एक और सवाल – क्या आपके जीवन में हैं ऐसा संतुलन? यदि हैं तो अच्छी बात है। यदि नहीं, तो…

वैसे स्वस्थ जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य भी शामिल है। इस लेख में, स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर जीवन जीने के लिए रोजमर्रा के…

अनेक यत्न करने के बावजूद जाने-अनजाने, चाहे-अनचाहे नकारात्मक विचार दिमाग के किसी कोने से निकलकर परेशान कर ही देते हैं। कोई भी इससे बच नहीं पाता। आज के समय में…