गर्मी में बीमारियों से बचना चाहते हैं तो दिनचर्या और खानपान में करें ये बदलाव
हर मौसम का अपना मजा होता है और इसके मुताबिक ही हम इंसानों को खुद को ढालना पड़ता है। तो इस बार भी अपनी दिनचर्या को बदल लेंगे। जानते हैं…
India's Leading Health & Wellness Brand – Dr Manoj Das
हर मौसम का अपना मजा होता है और इसके मुताबिक ही हम इंसानों को खुद को ढालना पड़ता है। तो इस बार भी अपनी दिनचर्या को बदल लेंगे। जानते हैं…
घर पर आप अरोमा थेरेपी बहुत ही आसान तरीके से ले सकते हैं। आइए जानते हैं अरोमा थेरेपी लेने का आसान तरीका। अरोमा थेरेपी एक हीलिंग ट्रीटमेंट है, जिससे आप…
सेल्फ कॉन्फिडेंस का मतलब होता है “आत्मविश्वास” या आसन शब्दों में हम कह सकते हैं कि सेल्फ कॉन्फिडेंस का मतलब होता है अपने आप पर भरोसा करना। आत्मविश्वास में सुधार…
यह एक आवश्यक तेल है जो अवसाद को कम करने और चिंता को शांत करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। गुलाब ओटो कई वर्षों से परफ्यूमरी, सौंदर्य प्रसाधन…
प्राकृतिक दुनिया में आंतरिक ज्ञान है जिसकी भव्यता को व्यक्त करने के लिए किसी शब्द की आवश्यकता नहीं है। संगीत और ध्वनि हमारा ध्यान प्राकृतिक दुनिया की महिमा और रहस्य…
इन पत्थरों का संतुलन देख रहे हैं आप? इसके बाद एक और सवाल – क्या आपके जीवन में हैं ऐसा संतुलन? यदि हैं तो अच्छी बात है। यदि नहीं, तो…
वैसे स्वस्थ जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य भी शामिल है। इस लेख में, स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर जीवन जीने के लिए रोजमर्रा के…
अनेक यत्न करने के बावजूद जाने-अनजाने, चाहे-अनचाहे नकारात्मक विचार दिमाग के किसी कोने से निकलकर परेशान कर ही देते हैं। कोई भी इससे बच नहीं पाता। आज के समय में…