हार्मोन्स को बैलेंस करने के लिए कुछ टिप्स हैं:

स्वस्थ आहार खाएं: हार्मोन बैलेंस के लिए स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण है। फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, सम्पूर्ण अनाज, मूली, गाजर, पलक, सोयाबीन, मेथी, टमाटर, अमरूद, संतरे जैसे आहार पदार्थ हार्मोन…

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धनिया के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान, डायबिटीज, पाचन, किडनी, एनीमिया, आंखों के लिए है फायदेमंद!

Benefits Of Coriander: धनिया पाचन शक्ति (Digestive Power) बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) मेंटेन करने, डाइबिटीज (Diabetes), किडनी (Kidney) के साथ कई रोगों में असरदार हो सकता है. इसमें प्रोटीन,…

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सौंफ के पानी के हैं कई जादूई फायदे: यह बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, जानें क्या करना होगा

सौंफ के पानी के हैं कई जादूई फायदे: यह बीमारियां रहेंगी कोसों दूर, जानें क्या करना होगा Health Tips of Fennel Water: अपनी और अपनों की हेल्थ का ख्याल रखना…

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सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाए अरोमा थेरेपी, जानिए अरोमा थेरेपी लेने के 4 आसान से तरीके

घर पर आप अरोमा थेरेपी बहुत ही आसान तरीके से ले सकते हैं। आइए जानते हैं अरोमा थेरेपी लेने का आसान तरीका। अरोमा थेरेपी एक हीलिंग ट्रीटमेंट है, जिससे आप…

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Thyroid Health: थायराइड कंट्रोल करना चाहते हैं? आज से ही खाना शुरु कर दें ये 5 सुपरफूड, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

थायराइड(Thyroid) की बीमारी आज के समय में दुनियाभर में बहुत सामान्य समस्या है। हमारे देश में भी थायराइड से हर दिन कई सारे मामले सामने आते हैं। थायराइड रोग पर…

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मार्जोरम एसेंशियल ऑयल के जबर्दस्त फायदे

मार्जोरम Marjoram Essential Oil  आवश्यक तेल मार्जोरम संयंत्र से भाप आसवन के रूप में जाने वाली प्रक्रिया के माध्यम से आता है। पौधे को बोलचाल की भाषा में नॉटेड मार्जोरम…

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