सी बकथॉर्न क्या होता है ?(what is sea buckthorn)
Sea buckthorn berry powder – सी बकथॉर्न को हिमालयन बेरी, वंडर बेरी और लेह बेरी के नाम से भी जाना जाता है। पूरी दुनिया में जितना फल है सी बकथॉर्न के फायदे सबसे ज्यादा मानव शरीर के लिए है। सी बकथॉर्न के पेड़ वह जगह पर होता है। जहा जलवायु का तापमान जीरो से भी नीचे रहता है,जैसे हिमाचल प्रदेश,लद्दाख, रूस, यूरोप कनाडा आदि।
यह फल का नाम भले ही सी बकथॉर्न (sea buckthorn in Hindi) है लेकिन समुंदर से इसका कोई संबंध बिल्कुल नहीं है। सी बकथॉर्न सभी फलों में से सबसे ज्यादा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है।
सी बकथॉर्न के फल के साथ उसका जड़,पत्ते,कांटे ,बीज भी बहुत सारे गुणों से भरपूर है। सी बकथॉर्न को जूस, कैप्सूल, पाउडर और जैम के रूप में सी बकथॉर्न मार्केट में उपलब्ध है।
सी बकथॉर्न के फायदे (sea buckthorn benefits in hindi)
ऐसा कहा जाता है की पूरा दुनिया के हर एक बीमारी को ठीक रखने की क्षमता सी बकथॉर्न में होता है। सी बकथोर्न के लाभ हजारों है। हमारे पेट की समस्या, खासी, जोड़ों में होने वाला दर्द को खत्म कर देता है।
कैंसर की बीमारी में सी बकथॉर्न के फायदे बहुत ज्यादा है। सी बकथॉर्न अस्थमा का प्रॉब्लम से राहत दिलाता है, फेफड़े को मजबूत करता है,पेट और लीवर की सूजन, इंटेस्टाइन के अंदर की सूजन और किडनी की समस्या से यह दूर रखता है।
सी बकथोर्न आंखों की घटती हुई रोशनी, बाल सफेद होना, सूजन का समस्या से दूर रखता है। यह फल शरीर की हर एक कोशिकाओं को रिजूवनेट करता है। कोशिकाओं पर सही तरीके से ऑक्सीजन का सप्लाई करता है।
सी बकथॉर्न हमारे लिवर को स्वस्थ रखता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। सी बकथॉर्न के पाउडर फैटी लिवर को ठीक कर देता है। पथरी के समस्या मैं भी सी बकथॉर्न बहुत फायदेमंद है।
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दिल की बीमारी में भी सी बकथोर्न के पत्ते बहुत ही ज्यादा लाभकारी है। सी बकथॉर्न के नियमित इस्तेमाल से हमारे शरीर के चर्बी को कम करने में मदद करता है और हमारे वजन घटाने में एक बहुत बड़ा एक भूमिका निभाता है।
सी बकथॉर्न स्किन के लिए (Sea Buckthorn for Skin)
सभी फलों में से सी बकथोर्न (Sea Buckthorn in Hindi) में सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, इसीलिए सी बकथोर्न के सेवन करने से यह हमारे स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और एक प्राकृतिक एंटी एजिंग का काम करता है।
सी बकथॉर्न में मौजूद विटामिन ए ,विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड हमारे स्किन के लिए अति आवश्यक खनिज पदार्थ है। हमारे चेहरे की झुर्रियों की समस्या को यह खत्म कर देता है।
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इम्यून सिस्टम के लिए सी बकथॉर्न (Sea Buckthorn for Immune System)
सी बकथॉर्न हमारे इम्यून सिस्टम को बहुत ज्यादा मजबूत काने में सहायक हैं, इसके चलते कोई भी बीमारी बहुत आसानी से हो नहीं पाता है। क्योंकि सी बकथॉर्न में विटामिन सी सबसे ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।
सभी तरह की बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए भी हमारे शरीर को मजबूत बना देते हैं। सी बकथॉर्न हमारे शरीर की एनर्जी को भी बूस्ट करने का काम करता है।
सी बकथॉर्न प्रोडक्ट (Sea Buckthorn Products)
आजकल मार्केट में सी बकथॉर्न को तरह-तरह की प्रोडक्ट के रूप में मिल जाता है। वह है सी बकथोर्न जूस, सी बकथॉर्न कैप्सूल्स, सी बकथॉर्न पाउडर,सी बकथॉर्न कैप्सूल पतंजलि, वेस्टीज सी बकथोर्न कैप्सूल।
LEWISIA IN ORGANICS SEA BUCKTHORN BERRIES POWDER, 150 GM
Sea buckthorn berry powder – सी बकथॉर्न के फायदे सारे प्रोडक्ट से तो मिल जायेगा,लेकिन सी बकथॉर्न के वह प्रोडक्ट सबसे अच्छा है जिसमें किसी तरह की प्रिजर्वेटिव या फिर कोई मिलावट ना हो। सी बकथॉर्न जूस मैं प्रिजर्वेटिव मिलाने का संभावना सबसे ज्यादा है, इसीलिए यह पाउडर फॉर्म में भी बहुत लोग लेना पसंद करते हैं।
DR.MANOJ DAS
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