हेयर डैमेज से बचना है तो गर्मी के मौसम में कुछ खास बातों का खयाल रखें। जिन कामों को आप सर्दी के मौसम में नहीं करती थीं, अब इनमें से कुछ कामों को करने का समय आ गया है। यहां जानें, गर्मी में हेयर डैमेज (Hair Damage), फ्रिजी हेयर और हेयर फॉल से बचने के लिए कौन-सी आसान ट्रिक्स आपके काम आएंगी (Summer Hair Care)

गर्मी और पसीने के कारण बालों में चिपचिपाहट बढ़ना एक सामान्य बात है। लेकिन इस वजह से बालों की जो दुर्गती होती है, उसका दर्द हम सब जानते हैं। लगातार नमी बनी रहने के कारण बालों की जड़े कमजोर हो जाती हैं और बाल तेजी से झड़ने लगते हैं (Stop Hair Fall)।

साथ ही धूप और गर्म हवाओं के कारण बाल तेजी से डैमेज भी होते हैं। इन सभी समस्याओं से बचने की आसान ट्रिक्स हम आपके लिए लेकर आए हैं। (Summer Hair Care)

बालों को ऐसे करें प्रोटेक्ट :- तेज धूप से अपनी त्वचा को बचाने के लिए आप जिस तरह सनस्क्रीन का उपयोग करती हैं। ठीक इसी तरह अपने बालों को बचाने के लिए स्कार्फ का उपयोग करें। मार्केट में आपको बहुत स्टालिश और सुंदर स्कार्फ मिल जाएंगे, जो बालों को प्रोटेक्शन देने के साथ ही आपका लुक भी अपीलिंग बनाएंगे।

ध्यान रखें कि आपको सिर्फ कॉटन या सिल्क का स्कार्फ खरीदना है। क्योंकि गर्मी के मौसम में ये दोनों फेब्रिक ही सबसे अधिक स्किन और हेयर फ्रेंडली माने जाते हैं।

हर दिन दूर करें हेयर डैमेज :- आमतौर पर हम आपको यह सलाह देते हैं कि शैंपू का उपयोग बहुत अधिक ना करें। लेकिन यदि गर्मी के मौसम में आपको काम के चलते ज्यादातर समय धूप या पसीने के साथ बिताना पड़ता है तो आप हर दिन माइल्ड शैंपू से बाल धो सकती हैं।

इससे पहले बालों में रात को तेल की चंपी जरूर करें। यानी रात को ऑइलिंग करें और सुबह माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। ऐसा करने से बालों की जड़ें भी कमजोर नहीं होंगी और बालों को धूप तथा हीट डैमेज भी नहीं कर पाएंगे।

सप्ताह में एक दिन करें ये काम :- वीकेंड पर आप अपने बालों को डीप क्लीनिंग और हाइड्रेशन दें। इसके लिए सप्ताह में एक बार 30 से 40 मिनट निकालकर हेयर मास्क जरूर लगाएं। इस काम के लिए आपका छुट्टी वाला दिन सबसे सही रहेगा।

हेयर मास्क आपके बालों को पूरे सप्ताह हुए नुकसान की भरपाई करता है। साथ ही बालों को आने वाले अगले सप्ताह तक धूप-धूल-प्रदूषण-हीट-पसीना और इन वजहों से होने वाली समस्याओं से बालों को बचाता है।

दो वजहों से हर दिन करें ये काम :-  हम आपको हर दिन बालों में तेल लगाने की सलाह इसलिए दे रहे हैं क्योंकि ऑइलिंग आपके बालों को होनेवाले कई नुकसान से बचाती है। गर्मी के मौसम में इनमें दो बड़ी चीजें शामिल हैं।

पहली बात तो यह है कि बालों की क्लीनिंग के लिए आप रोज शैंपू करेंगी तो शैंपू के कारण बालों में ड्राईनेस नहीं होगी। वहीं दूसरी वजह यह कि ऑइलिंग आपके बालों की ऊपरी परत को तेज धूप में डैमेज होने से बचाती है। आप नारियल तेल, सरसों तेल या फिर ऑलिव ऑइल का उपयोग कर सकती हैं।

हेयर सीरम का उपयोग करें :- शैंपू करने के साथ ही आप अपने बालों पर हेयर सीरम का उपयोग जरूर करें। ऐसा करने से बालों को गर्मी और धूप के कारण नुकसान भी कम होता है साथ ही आपके बाल सॉफ्ट और शाइनी बने रहते हैं।

हालांकि इसके साथ ही हम आपको यह जरूर करेंगे कि अपने बालों पर कम से कम प्रॉडक्ट्स का उपयोग करें। तेल-शैंपू-कंडीशनर और सीरम। इससे अधिक कुछ भी यूज करने की सलाह हम आपको नहीं देंगे।

क्योंकि जितने अधिक प्रॉडक्ट्स का उपयोग आप करेंगी, गर्मी में हेयर डैमेज का रिस्क उतना बढ़ सकता है। जी हां, आप सही समझ रही हैं कि हम हीटिंग टूल्स यानी हेयर स्ट्रेटनर, हेयर ड्रायर जैसे उपकरणों का उपयोग करने के लिए मना कर रहे हैं।

DR.MANOJ DAS
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