बालों में हर सप्ताह ऑयलिंग करनी चाहिए। यदि आपके बालों में डैंड्रफ, ड्रायनेस और बाल टूटने की समस्या है तो उसके हिसाब से हेयर ऑयल चुनना चाहिए।
बचपन में दादी और नानी हमारे बालों में तेल लगाकर अक्सर मालिश करती थीं। दरअसल तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ तनाव दूर करता है बल्कि बालों को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है। तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है जिससे बाल लंबे, घने और मजबूत होते हैं।
बालों की मजबूती के लिए रोजाना हेयर ऑयल लगाना चाहिए। इससे डैंड्रफ, ड्रायनेसऔर बाल टूटने एवं झड़ने की समस्या नहीं होती है। बाजार में कई तरह के हेयर ऑयल मौजूद हैं। आपको अपने बालों के लिए अच्छे हेयर ऑयल खरीदना चाहिए ताकि आपके बाल डैमेज न हों। आइए जानते हैं बालों के लिए कुछ अच्छे हेयर ऑयल
नारियल तेल :- नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी वायरल गुण पाया जाता है। यह स्कैल्प में बैक्टीरिया या फंगस की समस्या को दूर करता है और बालों को टूटने से बचाता है। इसमें फैटी एसिड पाया जाता है जो बालों को पोषण देता है जिससे बालों में चमक आती है। नारियल तेल से बालों में मसाज करने से बाल बढ़ते हैं।
जोजोबा ऑयल :- जोजोबा ऑयल हाइपो एलर्जेनिक होता है और बालों को मजबूती प्रदान करता है। यह बालों को गहराई से पोषण प्रदान करता है और इन्हें डैमेज होने से बचाता है। हफ्ते में दो दिन बालों में जोजोबा ऑयल लगाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं।
ऑलिव ऑयल :- ऑलिव ऑयल बालों के लिए सबसे अच्छा तेल माना जाता है। यह बालों को जड़ से पोषण प्रदान करता है और उनके विकास में मदद करता है। ऑलिव ऑयल में विटामिन ई, एंटी ऑक्सीडेंट, ओलिक एसिड पाया जाता है जो बालों को मजबूत बनाता है। नहाने से दो घंटे पहले बालों में ऑलिव ऑयल लगाएं और फिर शैंपू कर लें। इससे बाल तेजी से लंबे होते हैं।
अरंडी का तेल :- अरंडी के तेल में विटामिन ई, प्रोटीन और मिनरल पाया जाता है। साथ ही इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण पाया जाता है जो बालों को डैंड्रफ और स्कैल्प की समस्या से बचाता है। अरंडी का तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और बालों को मॉश्चराइज करता है। अपने फिंगर टिप से स्कैल्प में ऑयल लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें।
सीसम ऑयल :- सीसम ऑयल का आयुर्वेद में बहुत महत्व है। बालों के लिए यह रामबाण है। इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण पाया जाता है जो स्कैल्प इंफेक्शन और फंगल इंफेक्शन को दूर करता है। इसमें विटामिन ई पाया जाता है जो बालों को डैंड्रफ से बचाता है।
बालों के विकास के लिए अपने हेयर टाइप के अनुसार बालों में नियमित ऑयल लगाना चाहिए। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल लंबे, घने और मजबूत होते हैं।
DR.MANOJ DAS
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