बॉडी पॉलिशिंग कराने से स्किन में एक्स्ट्रा ग्लो ऐड होता है। साथ ही त्वचा की सारी इंप्योरिटीज दूर हो जाती हैं। लेकिन कोरोना वायरस के संक्रमण के चलते पार्लर जाकर इस तरह के ट्रीटमेंट लेना रिस्की हो सकता है। इसलिए हम आपके लिए आज एक ऐसा हर्बल नुस्खा लेकर आए हैं, जिसके जरिए आप घर में रहकर ही बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं और अपनी स्किन को पार्लर जैसा ग्लो दे सकती हैं (DIY Skin Care At Home)
बॉडी पॉलिशिंग (Body Polishing) के लिए आपको जिस इंग्रीडिऐंट को मुख्य रूप से उपयोग करना है, वह है पका हुआ पपीता (Papaya Skin Care)। जी हां, पका हुआ पपीता आपकी त्वचा को बॉडी पॉलिशिंग जैसा ग्लो दे सकता है, वह भी सिर्फ 12 मिनट में। तो आइए, जानते हैं कि किस तरह घर बैठे बॉडी पॉलिशिंग की जा सकती है।
बॉडी पॉलिशिंग क्रीम बनाने के लिए चाहिए ये चीजे :- सबसे पहले घर पर ही हर्बल बॉडी पॉलिशिंग क्रीम बनानी है। इसे बनाने की विधि बहुत ही आसान है और प्रभावी भी है। खास बात यह है कि इस हर्बल क्रीम को आप एक सप्ताह तक अपने फ्रिज में स्टोर करके रख सकती हैं।
पका हुआ पपीता
बेसन
ऑलिव ऑइल
चीनी
बेसन
इस तरह बनाएं पॉलिशिंग क्रीम :- सबसे पहले पके हुए पपीते की एक बड़ी फांक (स्लाइस) लेकर इसको छील लें और छोटे-छोटे पीस में काटकर इनका मिक्सी में पेस्ट बना लें या फिर चम्मच से मैश करके इसका पेस्ट बना लें और एक अलग कटोरी में रख लें।
अब सबसे पहले एक अलग कटोरी में ये सभी चीजें निकाल लें,
4 से 5 चम्मच चीनी
2 चम्मच शहद
3 चम्मच बेसन
2 चम्मच ऑलिव ऑइल
इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। जब ये चीजें सही से मिलकर एक पेस्ट का रूप ले लें, तब इस पेस्ट में 3 से 4 चम्मच पपीते की प्यूरी मिक्स करें। आपकी बॉडी पॉलिशिंग क्रीम तैयार है।
इस तरह लगानी है यह क्रीम :- बॉडी पॉलिशिंग से पहले आपको नहाना जरूरी है। ताकि स्किन पर जमा एक्सट्रा ऑइल और डस्ट पूरी तरह साफ हो जाए। नहाने के बाद शरीर को तौलिया से पोछ लें और फिर तैयार बॉडी पॉलिशिंग क्रीम को शरीर पर लगाएं।
आप इस क्रीम को लगाने के बाद एक जगह पर कम से कम 2 मिनट के लिए मसाज करें। यानी अगर आप हाथ पर इस क्रीम को लगा रही हैं तो कम से कम 2 मिनट तक हाथ की मालिश करें ताकि इस क्रीम के गुण आपकी त्वचा में समा सकें।
इतनी देर के लिए लगाए रखें :- मसाज करने के बाद आप इस क्रीम को कम से कम 10 मिनट के लिए लगा छोड़ दें और इसके बाद टिश्यू पेपर से पोछकर त्वचा की सफाई करें।
टिश्यू पेपर से स्किन साफ करने के बाद आप चाहें तो ताजे पानी से स्नान कर सकती हैं। स्किन की सफाई करने के बाद पूरे शरीर पर अच्छा मॉइश्चराइजर या फिर ऐलोवेरा जेल जरूर लगाएं।
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जल्दी ग्लो बढ़ाने के लिए :- यह बॉडी पॉलिशिंग क्रीम पूरी तरह हर्बल है। इसलिए आप इसका हर दिन उपयोग कर सकती हैं। त्वचा पर बॉडी पॉलिशिंग का जल्दी असर पाने के लिए आप पहले सप्ताह में हर दिन इसका उपयोग करें।
इसके बाद अगले सप्ताह से आप इसे सप्ताह में तीन दिन उपयोग करेंगी, तब भी आपकी त्वचा दमकती रहेगी। खास बात ये है कि इस क्रीम को एक बार तैयार करने के बाद आप स्टोर कर सकती हैं।
एयर टाइट शीशी में इस क्रीम को भरकर आप एक सप्ताह तक फ्रिज में स्टोर कर सकती हैं। ऐसे में आपको हर दिन क्रीम बनाने की झंझट भी नहीं होगी।
DR.MANOJ DAS
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