अरंडी का तेल एक बहुउद्देश्यीय वनस्पति तेल है जिसका उपयोग लोग हजारों वर्षों से करते आ रहे हैं। यह Ricinus communis पौधे के बीजों से तेल निकाल कर बनाया जाता है।
कैस्टर बीन्स के नाम से जाने जाने वाले इन बीजों में राइसिन नामक विषैला एंजाइम होता है। हालांकि, उत्पादन के दौरान अरंडी का तेल जिस ताप प्रक्रिया से गुजरता है, वह रिकिन को निष्क्रिय कर देता है, जिससे तेल को सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।
अरंडी के तेल के कई औषधीय, औद्योगिक और औषधीय उपयोग हैं।
यह आमतौर पर खाद्य पदार्थों, दवाओं और त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ-साथ औद्योगिक स्नेहक और बायोडीजल ईंधन घटक में एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है।
प्राचीन मिस्र में, लोग अरंडी के तेल को दीपक में ईंधन के रूप में जलाते थे, इसे आंखों की जलन जैसी बीमारियों के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल करते थे, और यहां तक कि गर्भावस्था में श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए भी इसका सेवन करते थे।
आज अरंडी का तेल कब्ज और त्वचा की बीमारियों जैसी सामान्य स्थितियों के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार बना हुआ है, और आप इसे अक्सर प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों में पा सकते हैं।
यहाँ अरंडी के तेल के 4 संभावित लाभ और उपयोग हैं। हम बालों के उपचार और विचार करने के लिए सावधानियों के रूप में इसके उपयोग को भी शामिल करते हैं
1. एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
अरंडी का तेल रिकिनोइलिक एसिड, एक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है। इस प्रकार के वसा का उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए किया जा सकता है। वे रोड़ा मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करते हैं, जो त्वचा की बाहरी परत के माध्यम से पानी के नुकसान को रोकते हैं या कम करते हैं
कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल सौंदर्य प्रसाधनों में हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। निर्माता अक्सर इसे लोशन, मेकअप और क्लीन्ज़र जैसे उत्पादों में मिलाते हैं।
आप इस समृद्ध तेल को स्टोर से खरीदे गए मॉइस्चराइज़र और लोशन के प्राकृतिक विकल्प के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
दुकानों में पाए जाने वाले कई लोकप्रिय मॉइस्चराइजिंग उत्पादों में परिरक्षकों, इत्र और रंजक जैसे संभावित हानिकारक तत्व होते हैं, जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं और समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अरंडी के तेल के लिए इन उत्पादों की अदला-बदली करने से इन एडिटिव्स के प्रति आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, अरंडी का तेल सस्ता है और आप इसे अपने चेहरे और शरीर दोनों पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
अरंडी का तेल गाढ़ा होता है, इसलिए लोग अक्सर इसे अन्य त्वचा के अनुकूल तेलों के साथ मिलाते हैं – जैसे बादाम, जैतून और नारियल का तेल – एक अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र बनाने के लिए। हालांकि अरंडी के तेल को त्वचा पर लगाना अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है,
2. घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है
घावों पर अरंडी का तेल लगाने से एक नम वातावरण बनता है जो उपचार को बढ़ावा देने और घावों को सूखने से रोकने में मदद कर सकता है।
वेनेलेक्स, घावों के इलाज के लिए क्लिनिकल सेटिंग्स में इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय मरहम है, जिसमें अरंडी के तेल और पेरू बाल्सम का मिश्रण होता है, जो मायरोक्सीलॉन बाल्समम पेड़ से प्राप्त बाम होता है।
वेनेलेक्स का उपयोग पुराने और तीव्र घावों और त्वचा के अल्सर के लिए घाव ड्रेसिंग के रूप में किया जाता है, जिसमें शामिल हैं –
दबाव अल्सर
मधुमेह के छाले
बर्न्स
सर्जिकल घाव
यह गंध को कम करने, घावों की रक्षा करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए एक नम वातावरण बनाने में मदद करता है
क्या अरंडी का तेल बालों के विकास और खोपड़ी के स्वास्थ्य में मदद कर सकता है?
बहुत से लोग बालों के प्राकृतिक उपचार के रूप में अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अरंडी के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो बालों के शाफ्ट को लुब्रिकेट करने, लचीलापन बढ़ाने और टूटने की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं।
भले ही कुछ लोग नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या के हिस्से के रूप में अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं, वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि अरंडी का तेल बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, या बालों के झड़ने को कम करता है।
आपकी पलकों पर अरंडी के तेल का उपयोग करने के लिए भी यही होता है। कुछ लोग बरौनी वृद्धि के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं, लेकिन कोई वैज्ञानिक शोध यह नहीं दिखाता है कि यह वास्तव में प्रभावी है।
मुहांसों से निजात दिलाता है:
चेहरे के मुहांसों से निजात पाने के लिए चेहरे को गर्म पानी से वॉश करें। फिर अरंडी के तेल को चेहरे पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें। सुबह ठंडे पानी से चेहरा वॉश करें। इस तरह जल्द ही आपको मुंहासों की समस्या से निजात मिलेगी।
3. गठिया के लिए अरंडी का तेल
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis – गठिया का सबसे सामान्य प्रकार) के लिए भी अरण्डी का आयल लाभकारी हो सकता है। दरअसल, एक शोध में कुछ ऑस्टियोआर्थराइटिस मरीजों को अरंडी के तेल युक्त दवा का सेवन कराया गया और कुछ को एंटी-इन्फ्लमेटरी दवा का सेवन कराया गया। 4 सप्ताह के उपचार के पूरा होने पर यह देखा गया कि घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में दोनों दवाएं प्रभावी थीं। वहीं, इसी बीच देखा गया कि डिक्लोफेनाक सोडियम (एक प्रकार की एंटी-इन्फ्लेमेटरी दवा) का प्रतिकूल प्रभाव अधिक था, जबकि अरंडी के तेल के साथ कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं देखा गया। ऐसे में इस अध्ययन से यह अनुमान लगाया जा सकता है कि अरंडी का तेल ऑस्टियोआर्थराइटिस की स्थिति में प्रभावी साबित हो सकता है
4. हील स्पर (Plantar Heel Spur) या एड़ी के दर्द के लिए
हील स्पर, एक ऐसी समस्या है, जिसमें हील बोन के नीचे हड्डी बढ़ जाती है । इससे सूजन या दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में अरंडी के तेल का उपयोग लाभकारी हो सकता है। इससे जुड़े एक शोध के अनुसार अरंडी के तेल का उपयोग करने से हील स्पर के दर्द से राहत मिल सकती है
इस लेख के जरिए अरंडी के तेल के फायदे जानने के बाद कई लोग इसे अपनी जीवनशैली में शामिल करना चाह रहे होंगे। ऊपर बताए गए अरंडी के तेल के लाभ लेने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। ऐसे तो कैस्टर ऑयल का उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन इसका उपयोग इसके नुकसानों को ध्यान में रखते हुए सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। वहीं, इसके उपयोग के दौरान किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव सामने आने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। उम्मीद करते हैं कि यह लेख आपके लिए मददगार साबित होगा।
DR.MANOJ DAS
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