आपके बाल आपका प्राकृतिक मुकुट हैं और इस तरह से व्यवहार किए जाने के योग्य हैं। यह आपके समग्र स्वरूप का एक महत्वपूर्ण पहलू है।हालाँकि, आपके बाल आसानी से खराब हो सकते हैं। जबकि इस तरह के बालों के नुकसान से बचने के लिए आप केवल इतना ही कर सकते हैं, बालों की नियमित दिनचर्या इसे ठीक करने में काफी मदद कर सकती है।

लाखों लोग शैंपू, कंडीशनर और तेल से लेकर मास्क और सीरम तक बालों की देखभाल के उत्पादों पर काफी पैसा खर्च करते हैं। फिर भी, स्वस्थ और सुस्वादु बाल पाना अभी भी कई लोगों के लिए एक सपना है।

सौभाग्य से, आपकी रसोई में उपलब्ध कई प्राकृतिक बालों की देखभाल के उपाय आपकी जेब में छेद किए बिना इस सपने को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। लौंग उनमें से एक है।

लौंग के पोषक तत्व :- लौंग, लौंग के पेड़ के सूखे फूल होते हैं। वे दुनिया भर के कई व्यंजनों में सुगंधित मसाले के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

लौंग में कई प्रकार के उपयोगी यौगिक होते हैं, लेकिन इसका मुख्य सक्रिय संघटक “यूजेनॉल” नामक एक रसायन है। यूजेनॉल को शक्तिशाली रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों का श्रेय दिया जाता है।

इसके अलावा, लौंग बालों के विकास के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसमें पोटेशियम, सोडियम, ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयरन, मैंगनीज, विटामिन के और सी, आयोडीन और फाइबर शामिल हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट से भी भरे हुए हैं जो बालों को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करते हैं।

कई शैंपू और हेयर सीरम में लौंग के व्यापक उपयोग से ये सभी लाभ स्पष्ट हैं।

लौंग के बालों के फायदे :-

लौंग के कुछ सबसे प्रसिद्ध बालों के लाभ यहां दिए गए हैं:

1. बालों के विकास को बढ़ावा देता है :- लौंग के तेल में यूजेनॉल होता है, जो स्कैल्प पर लगाने पर बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इस यौगिक में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो आपकी खोपड़ी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

यूजेनॉल में कुछ एंटी-एंड्रोजेनिक गुण भी होते हैं। इस प्रकार, यह आपके बालों के रोम पर एण्ड्रोजन के प्रभाव को धीमा कर सकता है, एंड्रोजेनिक खालित्य (पुरुष-पैटर्न गंजापन) से पीड़ित लोगों में बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

का उपयोग कैसे करें:

एक पेस्ट बनाने के लिए 1-2 टेबलस्पून दही, 11/2 टेबलस्पून अरंडी का तेल और 5 बूंद लौंग के तेल को मिलाएं।

इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।

इसे कम से कम आधे घंटे के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें।

केवल गर्म पानी का उपयोग करके मास्क को धो लें।

2. आपके बालों में चमक लाता है :- लौंग का तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है और बालों में नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह सुस्त या सूखे बालों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। लौंग का तेल दोमुंहे बालों और उलझने को कम करता है, जिससे आपको चमकदार और चमकदार बाल मिलते हैं।

का उपयोग कैसे करें:

लौंग के तेल की 4-5 बूंदें और 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।

इस तेल के मिश्रण को नम बालों पर मालिश करें और इसके ऊपर एक तौलिया या पतला कपड़ा लपेटें।

इसे 20 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें।

तौलिया निकालें और हमेशा की तरह अपने बालों को ब्रश करें

3. डैंड्रफ का इलाज करता है :- डैंड्रफ एक हल्की त्वचा की स्थिति है जो स्कैल्प पर परतदारता का कारण बनती है। यह एक अत्यंत सामान्य स्थिति है और आमतौर पर खुजली और सूखापन के साथ होती है।

स्कैल्प में डैंड्रफ बनने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें रूखी त्वचा, फंगल इंफेक्शन और अतिरिक्त तेल उत्पादन शामिल हैं। लौंग के तेल में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो कम समय में डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

का उपयोग कैसे करें:

20 सूखे करी पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें।

1 कप नारियल के तेल को उबालें और उसमें करी पत्ते का पाउडर मिलाएं।

ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को छान लें और इसमें लौंग के तेल की 5 बूंदें मिलाएं।

इस तेल को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें।

सुबह इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।

4. बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है :- सफ़ेद बाल उम्र बढ़ने का एक दुर्भाग्यपूर्ण दुष्प्रभाव है। हालाँकि, आजकल बढ़ता तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली मध्यम आयु वर्ग या यहां तक ​​कि युवा लोगों में समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बन रही है।

लौंग का तेल अपनी उच्च यूजेनॉल सामग्री के कारण इस स्थिति को रोकने में मदद कर सकता है। यूजेनॉल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपके बालों के शाफ्ट और रोम को ऑक्सीकरण क्षति से बचा सकते हैं। यह वर्णक के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करता है जो आपके बालों को प्राकृतिक रंग देता है।

का उपयोग कैसे करें:

हेयर मास्क बनाने के लिए 5 बड़े चम्मच मेंहदी, 3 बड़े चम्मच गुलाब जल और 4 बूंद लौंग के तेल को मिलाएं।

इस मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

इसके ऊपर 2 घंटे के लिए शावर कैप पहन लें।

अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें

5. बालों का झड़ना रोकता है :- बालों का झड़ना दुनिया में बालों से जुड़ी सबसे आम शिकायतों में से एक है। दुनिया की लगभग 50% आबादी अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या से जूझ रही है।

जब आप अपने बालों को अपनी स्कैल्प की तुलना में बहुत तेजी से खो देते हैं, तो इसका परिणाम बालों का पतला होना, बालों का झड़ना और गंजे धब्बे हो सकते हैं।

पर्यावरण प्रदूषक, आनुवांशिकी, खराब आहार और कठोर रसायनों वाले बाल उत्पाद सभी इस घटना में योगदान करते हैं। लौंग का तेल आपके बालों के शाफ्ट को मजबूत करके और नए बालों के विकास को बढ़ावा देकर अत्यधिक बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है

का उपयोग कैसे करें:

2-3 बड़े चम्मच सहजन का तेल और 4 बूंद लौंग का तेल मिलाएं।

इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर मसाज करें और 45 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसे पानी और एक हल्के शैम्पू से धो लें।

6. सिर की त्वचा को साफ और मुलायम करता है :- एक स्वस्थ स्कैल्प स्वस्थ बालों की ओर ले जाती है। अपने स्कैल्प की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, जिसमें रोम छिद्र होते हैं जो आपके बालों को अंकुरित करते हैं।

लौंग का तेल आपकी खोपड़ी को साफ करने और अतिरिक्त तेल, मलबे और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण स्कैल्प की खुजली और जलन से राहत दिला सकता है।

का उपयोग कैसे करें:

नीम की 20 ताजी पत्तियों को धूप में तब तक सुखाएं जब तक वे भूरे और कुरकुरे न हो जाएं।

इन्हें पीसकर बारीक पाउडर बना लें।

नीम का पाउडर और लौंग के तेल की 5 बूंदों को मिलाकर पेस्ट बना लें।

इस हेयर मास्क को अपने स्कैल्प पर लगाएं और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए इसकी मालिश करें।

इसे कम से कम आधे घंटे के लिए लगा रहने दें।

इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें

लौंग का उपयोग प्राचीन चीनी और भारतीय चिकित्सा में सदियों से किया जाता रहा है। आपके बालों और सामान्य स्वास्थ्य के लिए उनके अत्यधिक लाभ हैं।लौंग में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो बालों के विकास और मजबूती में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। अपने स्कैल्प पर लौंग का तेल लगाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें। अगर आपको लाली, जलन, या सूजन जैसे किसी दुष्प्रभाव का अनुभव हो तो उपयोग बंद कर दें।

DR.MANOJ DAS
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