त्वचा  के लिए बाजार में तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी ट्रीटमेंट मौजूद हैं, लेकिन रूखी त्वचा (Dry Skin)  के लिए होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करने से बेहतर कुछ नहीं है। कई महिलाएं घरेलू त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना पसंद करती हैं क्योंकि वे पैसे और समय बचाते हैं और अच्छे परिणाम प्रदान करते हैं। इनमें कोई रसायन या परिरक्षक भी नहीं होते हैं। इन सबसे ऊपर, आप उन्हें अपने हाथों से सभी प्राकृतिक सामग्रियों से बनाते हैं, और इसीलिए आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।

फेस स्क्रब ब्यूटी रूटीन का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह आपके स्वास्थ्य, कोमलता और युवावस्था को बहाल करते हुए आपके चेहरे से सभी अवशेषों को हटा देता है। शुष्क त्वचा के लिए कई DIY स्क्रब हैं,  घरेलू स्क्रब न सिर्फ आपकी त्वचा की सफाई करते हैं बल्कि उसकी देखभाल भी करते हैं। उन्हें देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें!

रूखी त्वचा (Dry Skin) के लिए घरेलू स्क्रब

1. कॉफी ग्राउंड स्क्रब :- कॉफी के मैदान सभी प्रकार की त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए अच्छे होते हैं। रूखी त्वचा के लिए ये बहुत ही कुशलता से काम करते हैं । रूखी त्वचा के लिए यह सबसे आसान घरेलू फेस स्क्रब है।

आपको बस कुछ कॉफी बीन्स को पीसने की जरूरत है। आप अपनी सुबह की कॉफी से बचे हुए पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं। 1 टेबल स्पून कॉफी में 1 टेबल स्पून पानी मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।

इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें। 4-6 मिनट तक स्क्रब करें। इसे धो लें। अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं। यह स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर इसे ताजा और साफ करके आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा। हाइड्रेशन के लिए और जलन से बचने के लिए, आप और भी अच्छे परिणाम के लिए 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।

2. क्लींजिंग क्रीम और शुगर स्क्रब :- अपने चेहरे पर गुनगुने पानी के छींटे मारें। एक मुलायम कपड़े का उपयोग करके, इसे सूखने के लिए धीरे से रगड़ें। एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच क्लींजिंग क्रीम लें। इसमें 2 टेबल स्पून बारीक पिसी चीनी डाल दीजिए. एक किरकिरा पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें। छोटी-छोटी रेखाओं, सूखे धब्बों और नाक के किनारों को ढकने की कोशिश करें।

इसे आंखों पर लगाने से बचें। अब एक मुलायम कपड़े को गुनगुने पानी से गीला कर लें। वॉशक्लॉथ की मदद से अपने चेहरे से स्क्रब को हटा दें। अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारकर इस स्क्रबिंग सत्र को समाप्त करें। रूखी त्वचा के लिए यह स्क्रब आपके चेहरे पर निखार लाएगा। मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को सुखाएं।

3. ग्रीन टी और शहद का स्क्रब :- ग्रीन टी आपकी त्वचा के लिए एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करती है। यह स्कार टिश्यू को भी ठीक करने में मदद कर सकता है  ।

अतिरिक्त ताकत वाली  ग्रीन टी का एक मग तैयार करें। इसमें से 1 टेबल स्पून एक बाउल में डालें। इसे कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। इसमें 1 टेबल स्पून चीनी डालें। अच्छी तरह से हिलाएं। अब इसमें 1 टेबल स्पून शहद डालें। अच्छी तरह मिलाओ। शहद में बेहतरीन जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इस स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं। सूखे हुए धब्बों पर ध्यान देते हुए अपने पूरे चेहरे पर स्क्रब करें। वॉशक्लॉथ का उपयोग करके इसे हटा दें।
अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

4. नारियल का तेल और नींबू का स्क्रब :- नारियल का तेल एक पुराना स्किन टॉनिक है जबकि नींबू आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और मुलायम बनाता है। रूखी त्वचा के लिए ऑयल बेस्ड स्क्रब सबसे उपयुक्त होते हैं।

आधा कप नारियल का तेल लें। यदि नारियल का तेल उपलब्ध नहीं है, तो आप इसके स्थान पर जैतून का तेल या बादाम का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन मूंगफली का तेल, वनस्पति तेल या कनोला तेल के उपयोग से सख्ती से बचना चाहिए। इसमें 2 टेबल स्पून चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अब इस मिश्रण में 1 टेबल स्पून नींबू का रस मिलाएं। इससे इस स्क्रब के क्लींजिंग गुण बढ़ जाते हैं।

5. बादाम मील स्क्रब :- वैसे तो बादाम खाना हर दुकान में मिल जाता है लेकिन आप इसे अपने घर पर भी आसानी से बना सकते हैं. बस कच्चे बादाम को एक खाद्य प्रोसेसर और पल्स में लें जब तक कि वे बारीक पिसे हुए बादाम खाने में बदल न जाएँ। अब 1 कप बादाम मील में ½ कप बादाम का तेल या जैतून का तेल मिलाएं। आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। नींबू, लैवेंडर, गुलाब और अन्य आवश्यक तेल इस स्क्रब को और शानदार बनाते हैं। अब इसे अपने पूरे चेहरे पर स्क्रब करें। सावधान रहें कि यह आपकी आंखों में न जाए। इसे ठंडे पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।

स्क्रबिंग किसी भी स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा है। हालांकि, यदि आपकी सूखी त्वचा है तो यह अधिक महत्वपूर्ण है। आज बाजार में कई तरह के फेस स्क्रब उपलब्ध हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर में रसायन होते हैं जो समय के साथ आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। प्राकृतिक अवयवों से घर पर बनाए गए स्क्रब सुरक्षित और सस्ते होते हैं, और आप अपनी त्वचा की आवश्यकताओं के अनुरूप सामग्री को अनुकूलित कर सकते हैं। तो, रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा DIY स्क्रब बनाने के लिए ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

DR.MANOJ DAS
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