hair oil : सर्दी का मौसम चल रहा है. बालों की रंगत उड़ सी गई है. उसे वापस पाना चाहती हैं तो बालों में तेल लगाना फायदेमंद होता है. लेकिन बालों में कितना बार तेल लगाना चाहिए और कैसे यह काफी महत्वपूर्ण होता है. यहां जानें…
क्या हम ठंड में बालों में तेल लगा सकते हैं? :- ठंड का मौसम चल रहा है और इस मौसम में बालों (hair care in winter) की देखभाल करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. सर्दियों में बाल रुखे और बेजान हो जाते हैं. इसलिए उन्हें इससे बचाने के लिए तेल लगाना आवश्यक होता है. तेल (oil) से बालों कों पोषण मिल जाता है और उनकी सेहत ठीक रहती है. लेकिन कुछ लोग बालों में एक नहीं कई बार तेल लगाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों के लिए कितना तेल जरूरी होता है और कितनी बार बालों में तेल लगाना चाहिए? (which oil is best for hair) अगर नहीं तो चलिए जानते हैं..
बालों में कितना बार तेल लगाएं :- अगर आप अपने बालों को सही रखना चाहते हैं तो हफ्ते में कम से कम एक से दो बार तेल लगाना चाहिए. इससे बाल ड्राई नहीं होते हैं. इसके साथ ही बालों में तेल लगाने से उन्हें शाइनिंग मिलती है और वे मुलायम होते हैं. इसलिए एक हफ्ते में कम से कम एक या दो बार तेल जरूर लगाएं.
बालों में किस तरह लगाएं तेल :- बालों में तेल लगाने से पहले हल्का सा गर्म करें. इसके बाद इसे स्कैल्प पर धीरे-धीरे लगाएं. अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें. थोड़ी देर इसी तरह मसाज करते रहें और फिर एक तौलिये को गर्म पानी में भिगोकर सिर में लपेटकर कुछ समय के लिए छोड़ दें.
कितनी देर बाद धोएं बाल:- अगर बालों में ड्रैंडफ है तो ऑयली स्कैल्प को ज्यादा देर तक न रखें. तेल लगाने के कम से कम दो घंटे बाद शैंपू से अच्छी तरह बाल धो लें. एक बात और कंडीशनर लगाना बिल्कुल भी न भूलें. तेल में जो पोषक तत्व पाए जाते हैं, उनसे बालों को मजबूती मिलेगी और वे अच्छे बने रहेंगे.
क्या अवॉयड करें :- बालों में तेल लगाते वक्त कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए. जैसे- स्कैल्प की मसाज करते वक्त तेल की मात्रा ज्यादा न हो. तेल लगाने के बाद बालों को खुला न छोड़ें और उन्हें कसकर बांधे. बालों में तेल लगाने के तुरंत बाद भूलकर भी कंघी न करें. इससे बाल झड़ने का खतरा रहता है.
बालों के लिए कौन सा तेल फायदेमंद :-
बादाम का तेल
नारियल का तेल
आंवला तेल
नीम का तेल
जैतून का तेल
अरंडी का तेल
तिल का तेल
भृंगराज का तेल
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
DR.MANOJ DAS
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