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डैंड्रफ से भर गया है आपका स्कैल्प तो इस तरह कम करें यह समस्या – डैंड्रफ के विभिन्न प्रकार और उन्हें कैसे रोकें

अलग-अलग बालों और त्वचा की तरह ही आपके डैंड्रफ के भी कई प्रकार होते हैं।
डैंड्रफ मुख्य रूप से बालों में सफेद गुच्छे की विशेषता है और इसके साथ सूजन और खुजली जैसे लक्षण भी होते हैं। भले ही यह बालों की एक परेशान करने वाली समस्या है, लेकिन इसका इलाज किया जा सकता है। लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास किस प्रकार का रूसी (Dandruff ) है?

विभिन्न प्रकार के कारक डैंड्रफ का कारण बन सकते हैं। यह खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है, जिसे इलाज शुरू करने से पहले समझना चाहिए। इस लेख में डैंड्रफ के विभिन्न प्रकारों और उनके उपचार के बारे में बताया गया है। पढ़ते रहते हैं।

डैंड्रफ के विभिन्न प्रकार :-

1. रूखी त्वचा से संबंधित डैंड्रफ :- डैंड्रफ अक्सर उन लोगों में विकसित होता है जिनकी आमतौर पर सूखी स्कैल्प ( scalp )होती है । अत्यधिक ठंड के मौसम (सर्दियों के महीनों में) या अनियमित बाल शैंपू करने के कारण सिर की त्वचा रूखी हो सकती है।
घुंघराले बालों वाले लोगों की स्कैल्प अन्य प्रकार के बालों वाले लोगों की तुलना में अधिक शुष्क हो सकती है

बहुत अधिक झाग बनाने वाले सल्फेट शैंपू का उपयोग करने से भी शुष्क ( DRY)  त्वचा संबंधी रूसी हो सकती है और बढ़ सकती है।
लक्षण: आपकी सिर पर कसाव का अहसास और बालों में छोटे, गोल, सफेद सूखे गुच्छे।

2. फंगल डैंड्रफ :- फंगल डैंड्रफ मलसेज़िया ग्लोबोसा फंगस के कारण होने वाले स्कैल्प के संक्रमण का परिणाम है। यह फंगल संक्रमण काफी तेजी से फैलता है जब आपकी स्कैल्प अत्यधिक तेलयुक्त होती है या पीएच असंतुलन होता है . Malassezia ओलिक एसिड पैदा करता है जो त्वचा कोशिकाओं के गति (speed ) को बढ़ाता है। इससे डैंड्रफ होता है।
लक्षण: सफेद या पीले रूसी के गुच्छे और खुजली।

3. प्रोडक्ट बिल्डअप के कारण डैंड्रफ :- बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों (लीव-इन कंडीशनर, जैल, सीरम, पोमेड, मूस या हेयर स्प्रे सहित) का उपयोग करने से वे आपके स्कैल्प पर जमा हो सकते हैं। यह बिल्ड-अप गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर डैंड्रफ बना सकता है। इससे बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है।

लक्षण: स्कैल्प पर बड़े सफेद या पीले रंग के बड़े गुच्छे, जलन और बाल झड़ना।

4. सोरायसिस के कारण डैंड्रफ :- सोरायसिस एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ त्वचा के ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है। इससे पुरानी मृत त्वचा के निकलने से पहले नई त्वचा कोशिकाओं का तेजी से उत्पादन होता है। इसका परिणाम यह होता है कि आपकी स्कैल्प ( scalp) , गर्दन, घुटनों और पीठ पर चांदी के रंग के मोटे पपड़ीदार धब्बे बन जाते हैं।

लक्षण: चांदी के रंग के पपड़ीदार पैच, सिर पर मोटे सफेद बड़े गुच्छे, लालिमा और हल्की खुजली।
डैंड्रफ किसी के जीवन का एक सर्वकालिक हिस्सा हो सकता है। किसी कंपनी में शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। डैंड्रफ का इलाज कुछ उत्पादों और अन्य प्राकृतिक तरीकों की मदद से आसानी से किया जा सकता है।

5. ऑयली स्कैल्प-संबंधित डैंड्रफ :- यह स्थिति एक तैलीय  की विशेषता है। कभी-कभी, आपका शरीर अतिरिक्त सेबम (वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल) का उत्पादन शुरू कर सकता है। सेबम, सामान्य मात्रा में, आपके बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें सूखने से बचाने में मदद कर सकता है। यह उम्र बढ़ने के कुछ संकेतों में देरी करने में भी मदद कर सकता है

हालांकि, इस सीबम का अधिक उत्पादन, जो यौवन, गर्भावस्था, तनाव या अनियमित शैंपू करने के कारण हो सकता है, समस्या पैदा कर सकता है। जब अतिरिक्त सीबम गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिल जाता है, तो यह रूसी का रूप ले लेता है।
लक्षण: स्कैल्प पर पीले धब्बे, स्कैल्प पर पीले बड़े रूसी के गुच्छे, खुजली और चिकने बाल।

डैंड्रफ को रोकने के टिप्स :- प्राकृतिक तरीकों से

नोट: ये प्राकृतिक तरीके उपाख्यानात्मक रिपोर्टों पर आधारित हैं।

:- मेथी के बीज: मेथी के दानों के 2 बड़े चम्मच रात भर भिगोएँ और उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे साबुननट (रीठा) और पानी से धो लें।

जैतून का तेल: जैतून के तेल से सिर की 10 मिनट तक मालिश करें और रात भर के लिए छोड़ दें। अगली सुबह इसे पानी और एक हल्के शैम्पू से धो लें

सेब का सिरका (APPLE SIDER VINEGAR): 2 कप सेब के सिरके को 2 कप पानी में मिलाएं और इसे शैंपू करने के बाद अपने स्कैल्प पर लगाएं। पानी से धोने से पहले कुछ मिनट तक इससे मसाज करें।

:-बेकिंग सोडा: एक कटोरी एप्पल साइडर विनेगर में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पानी से धो लें।
:- टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को नारियल के तेल में मिलाएं और इससे अपने स्कैल्प और बालों पर मसाज करें। आप इसे हर्बल शैम्पू से धोने से पहले रात भर लगा रहने दे सकते हैं।

DR.MANOJ DAS
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